Как защититься от новой коронавирусной инфекции?

 

Коронавирусная инфекция вызывается большой группой вирусов, способных инфицировать человека и некоторых животных. Вирусы, как правило, вызывают поражение верхних и нижних дыхательных путей.

Новая коронавирусная инфекция максимально широкое распространение получила в Китае, где наблюдается распространение во всех провинциях с эпицентром в г.Ухань.

В настоящее время основным источником инфекции является больной человек, в т.ч. находящийся в инкубационном периоде заболевания.

Пути передачи- воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре), и контактный (при касании любой загрязненной поверхности, например дверной ручки, или касании загрязненными руками рта, носа или глаз, а также через пищевые продукты, предметы обихода).

Инкубационный период – от 2 до 14 дней.

Как проявляется инфекция?

Симптомы сходны со многими респираторными заболеваниями: как правило, отмечается повышение темепературы тела, кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты), утомляемость и боли в мышцах, затрудненное дыхание, чувство усталости.

Что делать, если ты заболел?

При появлении этих жалоб необходимо немедленно обратиться к врачу, не пытаться самостоятельно лечиться.

Особенно внимательно необходимо отнестись к симптомам заболевания тем, кто за последние 14 дней до заболевания посещал неблагополучные по коронавирусной инфекции страны и регионы, либо был в контакте с тем, кто посещал зоны повышенного риска, либо был в контакте с больными коронавирусной инфекцией.

При обращении за медицинской помощью обязательно информируйте медицинский персонал о времени и месте пребывания.

Больных необходимо поместить в стационар, т.к. они могут быть источником заражения людей, проживающих рядом.

Как себя защитить?

Меры неспецифической профилактики коронавирусной инфекции такие же, как при любой респираторной инфекции :

Поддерживайте чистоту рук и поверхностей, часто мойте руки водой с мылом или дезинфицирующими средствами. Не касайтесь рта, носа, глаз немытыми руками Носите с собой дезинфицирующие салфетки Всегда мойте руки перед едой Будьте особенно осторожны в людных местах, общественном транспорте, сократите прикосновения к поверхностям и предметам в таких местах При кашле и чихании всегда прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками, обязательно утилизируйте их после использования Не ешьте еду из общих упаковок (печенье, орешки), если другие люди погружали туда свои пальцы Избегайте рукопожатий, поцелуев в щеку На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым прикасаетесь

 

В качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции целесообразно использование одноразовой медицинской маски.

Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами ОРВИ.

Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания , наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.

Если вы обратились к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.

Надевайте маску в людных местах. Используйте маску однократно, меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще. Если маска увлажнилась, замените ее на новую. После использования маски, выбросьте ее и вымойте руки.

Во время пребывания на улице дышите свежим воздухом, маску надевать не стоит. Маска уместна только в местах массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным.

Чаще проводите дома влажную уборку, включая обработку дверных ручек, выключателей, оргтехники, проветривайте помещение.

Ведите здоровый образ жизни, соблюдайте режим, включая полноценный сон, употребляйте продукты питания, богатые белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность!