Комплексная профилактика артериальной гипертонии также включает в себя следующие мероприятия:
— здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного;
— минимизацию стрессовых воздействий на организм;
— нормализацию сна (7-8 часов);
— отказ от употребления алкоголя;
— отказ от употребления табака;
— контроль уровня артериального давления;
— контроль веса;
— контроль уровня глюкозы и холестерина крови.
Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальной гипертонии.
