Летнее время — период активного цветения. В июле в средней полосе цветут аллергенные травы: полынь, лебеда, крапива, злаки (рожь). В южных регионах начинает цвести амброзия — один из самых сильных аллергенов. В сухую ветреную погоду пыльца разносится на большие расстояния, что значительно увеличивает риск возникновения аллергических реакций.
Что делать, если вы в группе риска?
Если нет возможности временно сменить климатическую зону, врачи рекомендуют придерживаться простых, но эффективных правил:
- Ограничьте время пребывания на открытом воздухе, особенно в сухую и ветреную погоду.
- Избегайте выездов на природу (в лес, на дачу, на пикник).
- Держите окна закрытыми как в помещении, так и в автомобиле.
- Установите системы очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна.
- Ежедневно проводите влажную уборку.
- Вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову, смените одежду, прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором.
Главное — своевременное обращение к врачу
Самостоятельное лечение аллергии может быть опасным. Большинство людей предпочитают лечиться самостоятельно и редко обращаются к специалистам, хотя аллергия затрагивает почти половину российских семей. Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили у себя или близких аллергию. Врач-аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта