Очередное заседание общественного совета
-
Грудное молоко — природный щит: защита от болезней с первых дней
Материнское молоко — это первая и самая важная «прививка», которую получает ребенок. Оно не просто утоляет голод, но и создает…
-
Акция «Неделя профилактики заболеваний печени» в ЦСОН Советского района.
С 27 июля 2026 г по 02 августа 2026 проводится «Неделя профилактики заболеваний печени» (в честь Международного дня борьбы с…
-
Скука убивает. Творчество лечит.
Заметили, что хроническая усталость проходит, когда вы занимаетесь любимым делом, а не когда лежите на диване? Находить время на новое…
-
3 – 9 августа 2026 г — Неделя популяризации грудного вскармливания
Грудное вскармливание — это не просто способ накормить ребенка. Это фундамент крепкого иммунитета, правильного физического и психического развития, а также…
-
Снижаем кортизол через прекрасное
Уровень жизни измеряется не квадратными метрами, а количеством «культурных всплесков» дофамина. Когда вы погружаетесь в созерцание красоты (картина, танец, музыка),…
-
Движение — жизнь: физическая активность для здоровья печени
Физическая активность улучшает обмен веществ, нормализует вес и укрепляет иммунную систему. Регулярные занятия спортом: Как физическая активность защищает печень? Исследования…
-
Питание для здоровья печени: что любит и чего боится главный фильтр организма
Что полезно для печени? Врачи-диетологи рекомендуют придерживаться средиземноморского стиля питания: Овощи и зелень — основа рациона. Особенно полезны крестоцветные: брокколи,…
-
Неалкогольная жировая болезнь печени: современная эпидемия
В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), ее профилактике, диагностике и лечению.…
-
Чем отличаются пять вирусов гепатита (A, B, C, D и E)
Пять вирусов — пять разных угроз Вирусные гепатиты — это группа воспалительных заболеваний печени, вызываемых разными вирусами. Несмотря на схожесть…